Méditation 4/12

Cours Méditation soirée
meditationSmall
Date: mardi 24 mai 2022 19:00

Lieu: Saint Genis Pouilly

Quatrième cours de méditation sur 12 au total.

A partir d'aujourd'hui ceux qui le souhaitent peuvent commencer la méditation directement par la respiration spinale ou bien conserver l'attention au Hara.

Nous faisons évoluer notre pratique de la respiration spinale, nous ajoutons Ujjayi

Méditation de 20 minutes

 

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  • mardi 5 octobre 2021 19:00
  • mardi 25 janvier 2022 19:00
  • mardi 24 mai 2022 19:00

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