Découvrez la pratique du Do-In pour entretenir son corps, son énergie, son esprit ... Le samedi 28 novembre à Saint Genis Pouilly de 14h00 à 15h30.

Une heure trente pour effectuer un "KATA" de Do-In sur toutes les parties du corps !

Le Do-In est une discipline japonaise, couramment utilisée en famille, mais aussi sur les lieux de travail, il permet par des mouvements facilement reproductibles de libérer les tensions, faire circuler l'énergie et apporter le calme et la sérénité.

Au cours de cet atelier, vous découvrez les techniques utilisées lors de cet auto-massage : pressions, étirements et percussions. Comment procéder et synchroniser mouvements et respirations, le respect de la circulation Yin et Yang, des explications pour que chaque manœuvre ait un sens et sentir dès la fin de la séance les bienfaits de cette discipline japonaise.

KATA veut dire forme en Japonais, la pratique respecte toujours le Kata, et c'est dans le cadre donné par celui ci que l'on trouve la liberté. Le Do-In n'a pas comme vocation que l'aspect physique, en approfondissant la pratique il procure des avancées dans notre relation au monde et des prises de consciences, c'est un véritable outil de transformation de soi.

Cet atelier dure 1 heure 30, à Saint Genis Pouilly, prochaine session le samedi 28 novembre de 14h00 à 15h30.

Pour demander plus d'Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. requise pour pouvoir participer, tarif 20,00 € / personne - 30,00 € / couple.