Méditation 2/10
Cours Méditation soirée
Date: jeudi 6 octobre 2022 19:00
Lieu: Cessy
Deuxième cours de méditation sur 10 au total.
Le développement de l'être physique, l'importance de la colonne vertébrale. Comment utiliser sa colonne vertébrale dans la méditation : la respiration vertébrale.
Au précédent cours la méditation était centrée sur le Hara, nous méditons aujourd'hui sur le Hara et nous enchaînons directement sur la respiration vertébrale.
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