Méditation 10/12

Cours Méditation matinée
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Date: mercredi 8 juillet 2020 10:00

Lieu: Saint Genis Pouilly

Dixième cours de méditation sur 12 au total.

Notre attention se porte sur l'ensemble de nos sensations à la surface de notre peau, nous nous rendons attentifs à toutes les sensations et découvrons l'impermanence de celles ci. 

Nous apprenons l'équanimité qui nous mène au non-jugement.

Méditation de 30 minutes.

 

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  • mercredi 27 novembre 2019 10:00
  • mercredi 25 mars 2020 10:00
  • mercredi 8 juillet 2020 10:00

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