Méditation 7/12

Septième cours de méditation sur 12 au total.

Nous commençons la seconde moitié de ce cycle.

Depuis 6 semaines nous avons intégré à notre vie quotidienne une pratique régulière. Elle est exercée pour certains le matin, pour d'autres le soir, voir le matin et le soir.

Pour autant quel est notre état d'esprit entre nos assises ? Qu'en est il de la méditation dans toutes les autres secondes de notre vie consciente au cours de la journée ?
Nous ressentons les bienfaits de la méditation lors de la pratique et nous l'oublions le reste du temps. Comment inviter cet état méditatif dans notre vie quotidienne ?

Bhakti vous aide à prolonger votre assise dans vos journées.

Et si nous méditions 30 minutes maintenant ?