Méditation 4/12
Cours Méditation matinée
Date: mercredi 22 mai 2019
Lieu: Saint Genis Pouilly
Quatrième cours de méditation sur 12 au total.
A partir d'aujourd'hui ceux qui le souhaitent peuvent commencer la méditation directement par la respiration spinale ou bien conserver l'attention au Hara.
Nous faisons évoluer notre pratique de la respiration spinale, nous ajoutons Ujjayi.
Méditation de 20 minutes
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- mercredi 2 octobre 2019 10:00
- mercredi 29 janvier 2020 10:00
- mercredi 27 mai 2020 10:00
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