Méditation 3/12
Cours Méditation matinée
Date: mercredi 25 septembre 2019 10:00
Lieu: Saint Genis Pouilly
Troisième cours de méditation sur 12 au total.
Introduction d'un mantra dans notre pratique quotidienne. L'effet de ce mantra agit sur la globalité de notre système nerveux nous permettant de "préparer" notre corps.
Nous méditons 3 fois 7 minutes sans pause.
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